Ayurvédique yoga massage

Prever 90 min : 130$

Bono de 4 AYM : 390$

Orígenes

El masaje ayurvédico yoga (AYM) nació en la década de 1980 en Pune, India, de la mano de la Maestra Kusum Modak, alumna de BKS Iyengar.

Fusionó los alineamientos precisos y el pranayama del hatha yoga con el arte del tacto ayurvédico de Vasudev Limaye, conocido como «Ajoba».

Este enfoque holístico integra estiramientos asistidos y masaje curativo, uniendo el yoga y el ayurveda.

Perfeccionada a lo largo de 35 años, esta técnica es perpetuada hoy en día por discípulos como Ananta Sylvain Girard.

Cómo funciona

El Ayurvedic Yoga Massage (AYM) es un método holístico que fusiona el ayurveda y el yoga. Utiliza una pequeña cantidad de aceite junto con polvo de raíz de cálamo para exfoliar y desintoxicar la piel, además de movimientos lentos y profundos realizados con las manos y los pies.

Combina el masaje de tejidos profundos, estiramientos asistidos, trabajo respiratorio y atención plena (mindfulness) para restablecer el equilibrio físico, emocional y energético.

Beneficios

Esta práctica ofrece una verdadera reconexión con uno mismo, actuando en sinergia sobre el cuerpo y la mente.

Al cultivar una percepción afina de nuestra posición corporal, mejora de forma natural la coordinación y la estabilidad en el día a día. Este trabajo postural se acompaña de una respiración liberada: al favorecer una respiración profunda, optimiza la oxigenación del organismo para infundirle una nueva vitalidad.

Más allá de los beneficios físicos, invita a una presencia consciente en el momento presente. Este arraigo calma la mente, disipa el estrés y la fatiga, dando paso a un sueño reparador y a un sistema inmunológico fortalecido. Por último, al armonizar la postura y estimular el Prana, despierta la energía vital, ofreciendo un equilibrio global tanto físico como emocional.

Información adicional

*Los bonos representan un enfoque ideal para optimizar sus cuidados en el día a día. Le recomiendo realizarlos en un periodo de tiempo reducido, idealmente a lo largo de un mes, a razón de un masaje por semana (es decir, 4 sesiones espaciadas por 7 días). Este ritmo garantiza una sinergia perfecta entre las sesiones, evitando la dispersión y favoreciendo una regeneración duradera. ¡El objetivo del bono es estructurar sus hábitos para obtener resultados concretos!

Durante los masajes y tratamientos, se pueden utilizar diferentes accesorios según las necesidades específicas, tales como ventosas secas o húmedas, cataplasmas, diapasone, cuencos tibetanos, piedras semipreciosas, moxibustión o el cuenco Kansu...